功能性训练课程
提供增强核心力量、改善运动能力的训练计划。
高效燃脂课程
结合HIIT和有氧训练，帮助快速燃烧脂肪。
功能性训练课程
结合全身协调训练，提升身体活动能力。
水中拉伸训练
结合水中阻力，帮助放松肌肉，提高柔韧性。
拳击健身训练
结合有氧与力量训练，提升心肺功能和身体协调性。
横向敏捷训练
提升侧向移动速度和敏捷性，适合足球篮球运动员。
体育赛事组织
策划并举办各类体育竞技和健身赛事。
儿童游泳课程
帮助儿童掌握基本游泳技能，提高水性和安全意识。